Awesome Image

كيكة الموز بالكاكاو

كيكة الموز بالكاكاو :
موزة مستويه
ملعقة طعام بينت بتر
مغلف سكر خالي السعرات
فانيلا
بيضه
ملعقتين طعام دقيق اسمر كامل
ملعقة طعام كاكاو بودرة غير محلاة
ربع ملعقة شاي بيكنج بودر
رشة قرفه
ملعقتين طعام قطع شوكولا دارك
.
في وعاء نحط الموزه والبينت بتر والسكر والفانيلا ونهرسهم سوا ..
نضيف البيضه ونخفق ..
نضيف البيكنج بودر والدقيق والكاكاو والقرفه ونخفق ..
نضيف قطع الشوكولا ونخلط ..
نوزع الخليط في وعائين مدهونين بلمسة زيت مناسبين للفرن ..
ندخلهم الفرن يكون مسخن من قبل على 350 ف ،  لمدة 10 دقائق ..
وصحتين وهنا
الكمية تكفي لعمل 2
كل واحد يحتوي على :
 239 calories
13.2 g  fat
34 g  carb
5.8 g  fiber
7.9 g  protein
.